por Lucia Malla
Pescado outro dia numa conversa aqui em Honolulu. Traduzo livremente porque não lembro por completo as palavras usadas. Mas vocês pegarão o "espírito" da coisa:
"A família de fulano [nota minha: 5 pessoas] tinha cada um seu próprio carro. Mas eles gostavam muito de seus carros, cuidavam com muito carinho, sempre limpos e encerados. Então ninguém queria sair com o cachorro de carro pra passear, porque o cachorro era grande e soltava pêlos, terminava sujando muito o carro e depois eles tinham uma trabalheira danada pra limpar. Mas adoravam o cachorro e queriam satisfazer as necessidades do animal. Então resolveram o problema comprando um carro só para passear com o cachorro."
Olho arregalado foi o mínimo que consegui expressar no momento que ouvi a história.
Consumismo desenfreado é isso aí. (Ou pelo menos era, antes da crise.)
quinta-feira, 16 de abril de 2009
Sociedade do descartável: repensando a vida
(post inspirado pelo ótimo artigo da Ágatha no Faça a Sua Parte)
O descartável surgiu por uma pressão econômica: fazer dinheiro. Quanto mais rápido a gente troca algo, mais o dinheiro circula. Esta é uma das premissas de uma determinada fase do capitalismo - que a Ágatha mostra bem no seu post. A história aqui é: você realmente precisa de algo novo?
Eu fico impressionada com a rapidez que a gente consome novos gadgets (eu não sosseguei enquanto não arranjei um smartphone pra chamar de meu). E com a voracidade para novas roupas, outras cores, maquiagem. No supermercado, rola um atordoamento: são zilhões de produtos de limpeza (que fazem praticamente a mesma coisa), a cada mês novos cheiros, cores. Para completar, filmes bacanas e páginas de anúncios tratam de nos encantar.
A história é gigante - e até hoje moveu o mundo. E a gente sabe que, do jeito que está consome mesmo 2 planetas e tanto para manter esta produção toda no ar. Pior: exclui milhões de pessoas da categoria dignidade. Do jeito que está não dá, mas é difícil abrir mão de algumas coisas, né?
Um exemplo claríssimo para mim é a história do carro. Todo dia em Sampa temos centenas de quilômetros de congestionamento. A melhor época do ano, por aqui, é janeiro, quando os paulistanos se divertem atormentando ruas mais praianas, digamos. A cidade é gigante, não há rua pra tanto carro. Os bons apartamentos, mais velhos e espaçosos, são depreciados porque… têm apenas uma vaga de garagem (o meu não tem nenhuma… o preço vai pro pé). E para completar, todo mundo quer ter o seu.
Por que? Há casos em que carro é bacana, necessário, importante. Famílias com crianças, por exemplo, eu acho que têm preferência. Quem mora muito longe, também. Mas a minha vida melhorou sensívelmente na ausência do carro. Como diziam os cartazes da Edelman, ônibus é 2.0 (e eu gosto desta brincadeira).
Sem carro, eu preciso ser mais frágil, mais humana. Tenho que me preocupar com o horário do ônibus, do metrô, do táxi. Atentar para a segurança, o estado das calçadas - e cuidar do espaço público. Pensar se haverá almas caridosas para dar uma carona para ir e/ou voltar da festa, bar, encontro. E ganho uma legião de amigos que cuidam de mim, conversas saborosas, histórias divertidas.
Não vale para todos, eu sei. Mas vejam, depois que começamos a falar mal das sacolas de plástico, a usar sacolas de verdade para ir às compras, a escrever sobre isso, a mudança apareceu. Até sacola chique de compra já tem (custa um dinheirão…). Não importa. Importante é: menos sacola de plástico - e muitos formadores de opinião que preferem sacolas perpétuas.. Será que escolho os carros para próximo alvo? Estou pensando nisso… à beira de mais um dia da mulher (que tem postagem coletiva contra a mulher “vendida” em nome do Brasil).
Foto: Craig Jewell/SXC
Leia este post no blog Ladybug Brasil: Sociedade do Descartável: Repensando a Vida
Revendo nossas atitudes ecoconscientes
Quando a Lucia Malla, criou em seu blog , e lá no Faça a sua parte, um meme das 3 atitudes ecoconscientes e me repassou a tarefa pra que divulgasse, de forma bem descontraída, nossas ações adultas por um mundo mais ecoconsciente, a idéia era, segundo a Lúcia, gerar um mar de idéias, discussões e soluções ecológicas pela blogosfera.
No começo deste ano, nada mais apropriado que rever nossas atitudes e reafirmar outras para uma vida mais sustentável. Então, vamos lá de novo? Se você já respondeu aqui, em fevereiro de 2007, quando este post foi criado, que tal fazê-lo novamente?
A idéia é a seguinte:
“Poste em seu blog ou escreva na caixa de comentários (como desejar) as 3 atitudes ecoconscientes que você praticou/pratica/pretende praticar na sua vida (ou na sua casa, no seu trabalho, no bar, na praia etc.) para melhorar a situação ambiental do planeta Terra.”
Vamos recomeçar?
Minhas respostas, há dois anos:
1- Como professora, adquiri o hábito de reaproveitar material (sucata) em meu trabalho. Por exemplo: jornais, revistas e outros periódicos que iriam pro lixo, transformam-se em material pras minhas oficinas de leitura. E todo papel que sobra (memorandos, circulares, sobras de provas, etc, cujo verso está em branco vira bloquinho de anotações.
atualização:
Comprei um quadro branco para anotar meus recados e coloquei em frente à escrivaninha. Economiza muito papel e agiliza meu trabalho. Todos os trabalhos para a escola, como provas, notas, relatórios são enviados por email. O verso das sobras de provas são usadas pela Princesinha para fazer seus “trabalhinhos de arte”, hehe.
2- Não uso ventilador nem ar condicionado em casa; aproveito a ventilação natural e, como sou frienta, eles não me fazem falta. Também uso gás natural no fogão e no chuveiro e só cozinho quando é absolutamente necessário. Prefiro frutas, vegetais e alimentos de rápido cozimento.
atualização:
Ganhei um novo fogão de minha filha e o outro foi reformado e reaproveitado pela faxineira. Converti o novo para gás natural também. Continuo sem ar condicionado.
3- Prefiro roupas de algodão ou que não precisem de ser passadas a ferro, como o jeans, e mantenho todas as lâmpadas apagadas, exceto a do ambiente em que esteja trabalhando. Desligo todos os aparelhos, exceto a geladeira, é claro, e não uso eletrodomésticos como batedeira, aspirador de pó, etc. (também nem preciso ir à academia, he he…)
atualização:
Tenho doado, periodicamente, as roupas usadas ou que não entrem mais em mim (engordei, tsc…) para a faxineira, que fica muito feliz. Tenho usado jaleco no colégio, de modo que as roupas novas duram muito mais. Junto a roupa para ser lavada à máquina uma vez por semana, economizando luz e água, deste modo.
Novas atitudes:
•Comecei o projeto horta na varanda de meu apartamento.
•Parei de comer carne vermelha, mas ainda não abandonei o peixe e o frango (é o próximo passo)
•Troquei os produtos de limpeza tóxicos por vinagre e bicarbonato de sódio
•Utilizo várias sacolas reutilizáveis para acondicionar compras
•Reaproveito as embalagens plásticas e de vidro para guardar alimentos e objetos (foto acima)
•Reformei completamente a mesa e as cadeiras da sala em vez de comprar outra (foto)
Poderia citar outras coisas, mas vamos deixar novamente a lista correr. Então, quem mais quiser responder aqui nos comentários ou em seus blogs (manda o link para mim, por gentileza), fique à vontade para mostrar a sua parte ecoconsciente.
Vamos lá? Conte para nós quais suas novas atitudes ecoconscientes!
texto do Ecoblogs...
Economize no material escolar! *
Mal terminaram os gastos com as festas de fim de ano e já chegou a lista de material escolar – e, o pior: com um aumento de 15%! Para não ficar o ano inteiro amargando essa conta, o primeiro passo é reaproveitar o que ainda estiver em bom estado: fichários, tesouras, réguas, mochilas, lancheiras e outros itens não precisam ser trocados todo ano. Encapado com um papel bonito, o caderno velho vira novo. Pesquise bem os preços (use a internet para isso) e veja se a escola tem alguma parceria com lojas que ofereçam descontos. Aqui vão outras boas dicas para economizar:
- Deixe seu filho em casa
É como ir ao supermercado com fome: criança em papelaria só faz a conta subir…
- Compre em grupo
Junte outros pais e comprem por atacado. Às vezes, sai pela metade do preço.
- Fuja dos brinquedos
Materiais de marca ou com cara de brinquedo costumam ser bem mais caros.
- Vá sem pressa
As opções mais baratas acabam primeiro nas lojas. Vá às compras o quanto antes.
*Versão sem cortes de matéria publicada na revista AnaMaria
- Deixe seu filho em casa
É como ir ao supermercado com fome: criança em papelaria só faz a conta subir…
- Compre em grupo
Junte outros pais e comprem por atacado. Às vezes, sai pela metade do preço.
- Fuja dos brinquedos
Materiais de marca ou com cara de brinquedo costumam ser bem mais caros.
- Vá sem pressa
As opções mais baratas acabam primeiro nas lojas. Vá às compras o quanto antes.
*Versão sem cortes de matéria publicada na revista AnaMaria
Conserve melhor os alimentos
Em época de crise, sempre é bom relembrar as dicas para economizar os recursos naturais. E, desperdício de alimento, contaminado pela manipulação inadequada não é bom para o bolso, nem para o ambiente, além de provocar o risco de morte, caso seja consumido.
Pensando nisso, o SENAI levará a todo o país, em 2009, o Programa de Alimentos Seguros (PAS) para orientar a população sobre as técnicas mais adequadas para comprar, manipular, conservar e reaproveitar os alimentos consumidos em casa.
Segundo pesquisa feita pelo órgão, cerca de 48,5% da contaminação dos alimentos ocorre em casa. E, por ano são registrados 568 mil casos de contaminação, e desse total, 6 mil são fatais. O hábito de reaproveitar comida é o grande vilão, pois as pessoas guardam os alimentos na geladeira de modo inadequado.
Eu tenho, ou melhor, tinha, o péssimo hábito de guardar alimentos perecíveis na porta da geladeira, onde a variação de temperatura é maior. O ideal é que se coloque o requeijão, o molho de tomate, o leite , o iogurte e similares no fundo da prateleira para garantir uma refrigeração constante.
Outro péssimo hábito que eu mantinha, era o de guardar comida pronta na geladeira, sem retirá-la das panelas. O mais adequado é que o arroz , o feijão , a carne (para quem ainda a consome) sejam acondicionados em recipientes fechados para que se conservem por mais tempo, sem o risco de estragarem.
O SENAI disponiblizará cartilhas para alertar e orientar a população acerca dos problemas e soluções para cada local em que se manipulam os alimentos. Fiquem atento. Reaproveitar alimentos é ecologicamente correto, sem colocar em risco a saúde, é claro.
Fonte: Senai
Imagem: Hugo Luigi
Acampamento consciente
Pois é, nas férias, as pessoas parece que voltam a ser crianças e esquecem os bons modos na hora de se divertir. Já falei aqui da sujeira na praia, deixada pelos porcalhões cidadãos, que se esquecem de retirar o lixo que produzem na areia.
Há também os que optam por acampar, e é sempre bom lembrar que, para proteger a natureza, deve-se evitar fazer fogueira e usar o fogareiro. Mas, caso o cidadão acenda uma fogueira, jamais deve esquecê-la acesa. Todo cuidado é pouco para evitar a propagação do fogo e causar incêndios que destroem a flora e matam os animais silvestres.
E nem pensem em jogar nos rios, lagos ou nascentes seus restos de detergentes, sabonetes e o que mais a imaginação sugerir. Joguem a água suja de lavagem de louça a, pelo menos, 30 metros do rio ou lago, de preferência sobre pedras ou cascalhos. Evitem jogar produtos químicos na água pois podem matar diversos animais, além de poluir a água que vocês usarão para beber.
Nunca é demais lembrar que o lixo produzido nas trilhas ou no acampamento tem de ser acondicionado e trazido de volta. O lixo orgânico que não puder ser levado de volta, pode ser bem enterrado para evitar que animais morram ao comer os restos de alimento ou suas embalagens. Deixar o lixo pelo caminho é algo fora de cogitação.
Ambiente preservado e diversão responsável. Boas férias!
9 truques para reduzir em 30% a conta do supermercado*
Ir ao supermercado sem fome é a lei número um de qualquer pessoa prevenida. Mas você sabia que gasta menos quando faz compras sozinho? Ou quando leva produtos das prateleiras debaixo? Esses e outros cuidados na hora de fazer as compras podem reduzir em até 30% sua conta supermercado! Anote as dicas do consultor financeiro Reinaldo Domingos, autor do livro Terapia Financeira.
Anote tudo
Antes de sair, faça uma relação dos produtos que estão em falta.
Mantenha o foco
Não pare nas seções que não têm os itens presentes na sua lista.
Vá sozinho
Esta é para mulheres com filhos: crianças insistem nos supérfluos e o marido não tem paciência.
Evite compra de mês
Assim, você aproveita as melhores ofertas de cada semana.
Procure no baixo
Em geral, os produtos que ficam na altura dos olhos são mais caros.
Leve marcas próprias
As marcas dos supermercados costumam ser mais baratas que as outras.
Desconfie das ofertas
Ao encontrar promoção do tipopague 1, leve 2″, confira o preço individual.
Fique cego no caixa
Os produtos que ficam na boca do caixa aumentam em até 15% sua compra.
Vá à feira e ao açougue
Compre frutas, legumes e carnes na feira e no açougue: os preços são melhores.
*Versão sem cortes de texto publicado na revista AnaMaria
Anote tudo
Antes de sair, faça uma relação dos produtos que estão em falta.
Mantenha o foco
Não pare nas seções que não têm os itens presentes na sua lista.
Vá sozinho
Esta é para mulheres com filhos: crianças insistem nos supérfluos e o marido não tem paciência.
Evite compra de mês
Assim, você aproveita as melhores ofertas de cada semana.
Procure no baixo
Em geral, os produtos que ficam na altura dos olhos são mais caros.
Leve marcas próprias
As marcas dos supermercados costumam ser mais baratas que as outras.
Desconfie das ofertas
Ao encontrar promoção do tipopague 1, leve 2″, confira o preço individual.
Fique cego no caixa
Os produtos que ficam na boca do caixa aumentam em até 15% sua compra.
Vá à feira e ao açougue
Compre frutas, legumes e carnes na feira e no açougue: os preços são melhores.
*Versão sem cortes de texto publicado na revista AnaMaria
Os dez mandamentos do usuário consciente *
1. Pesquise
É importante descobrir se o fabricante se preocupa com o meio-ambiente e se recolherá as peças usadas para reciclagem, depois que o aparelho perder sua utilidade.
2. Prolongue
Você não precisa trocar de celular todos os anos ou comprar um computador com essa mesma freqüência. Quanto mais eletrônicos adquirir, maior será a quantidade de lixo eletrônico. Por isso, cuide bem de seus produtos e aprenda a evitar os constantes apelos de troca.
3. Doe
Caso seja realmente necessário trocar o aparelho, mas se ele ainda funcionar, doe para alguém que vai usá-lo.
4. Recicle
Os grandes fabricantes de eletrônicos oferecem programas de reciclagem. Antes de jogar aquele monitor estragado no lixo, entre em contato com a empresa e pergunte o endereço de coleta.
5. Substitua
Procure sempre fazer mais com menos. Produtos que agregam várias funções, como uma multifuncional, consome menos energia do que cada aparelho usado separadamente.
6. Informe-se
O usuário da tecnologia deve ser adepto ao consumo responsável, sabendo as consequências que seus bens causam ao ambiente. Por isso, é importante estar atento ao assunto – somente assim será possível eliminar hábitos ruins e tomar atitudes que minimizem o impacto do lixo eletrônico.
7. Escolha o original
As empresas que falsificam produtos não seguem políticas de preservação do ambiente ou não se responsabilizam pelas peças comercializadas depois que sua vida útil chega ao fim.
8. Pague
Os produtos dos fabricantes que oferecem programas de preservação ambiental podem ser mais caros – isso porque parte dos gastos com essas iniciativas podem ser repassadas para o consumidor. A diferença do preço não chega a níveis absurdos e por isso, vale a pena optar pela alternativa verde. A diferença, muitas vezes, alivia a conta de luz.
9. Economize energia
Na hora de comprar um eletrônico, opte pelo produto que consome menos energia. Além disso, o consumidor consciente deve usar fonte de energia limpa (como a solar) sempre que possível.
10. Mobilize
É importante passar informações sobre lixo eletrônico. Muitos usuários de tecnologia não se dão conta do tamanho do problema. Divulgue, mas evite aqueles discursos longos e catastróficos dos “ecochatos”, que não são nada populares.
*Versão sem cortes de reportagem feita em parceria com a repórter Bruna Menegueço, publicada na revista Gestão Empresarial
É importante descobrir se o fabricante se preocupa com o meio-ambiente e se recolherá as peças usadas para reciclagem, depois que o aparelho perder sua utilidade.
2. Prolongue
Você não precisa trocar de celular todos os anos ou comprar um computador com essa mesma freqüência. Quanto mais eletrônicos adquirir, maior será a quantidade de lixo eletrônico. Por isso, cuide bem de seus produtos e aprenda a evitar os constantes apelos de troca.
3. Doe
Caso seja realmente necessário trocar o aparelho, mas se ele ainda funcionar, doe para alguém que vai usá-lo.
4. Recicle
Os grandes fabricantes de eletrônicos oferecem programas de reciclagem. Antes de jogar aquele monitor estragado no lixo, entre em contato com a empresa e pergunte o endereço de coleta.
5. Substitua
Procure sempre fazer mais com menos. Produtos que agregam várias funções, como uma multifuncional, consome menos energia do que cada aparelho usado separadamente.
6. Informe-se
O usuário da tecnologia deve ser adepto ao consumo responsável, sabendo as consequências que seus bens causam ao ambiente. Por isso, é importante estar atento ao assunto – somente assim será possível eliminar hábitos ruins e tomar atitudes que minimizem o impacto do lixo eletrônico.
7. Escolha o original
As empresas que falsificam produtos não seguem políticas de preservação do ambiente ou não se responsabilizam pelas peças comercializadas depois que sua vida útil chega ao fim.
8. Pague
Os produtos dos fabricantes que oferecem programas de preservação ambiental podem ser mais caros – isso porque parte dos gastos com essas iniciativas podem ser repassadas para o consumidor. A diferença do preço não chega a níveis absurdos e por isso, vale a pena optar pela alternativa verde. A diferença, muitas vezes, alivia a conta de luz.
9. Economize energia
Na hora de comprar um eletrônico, opte pelo produto que consome menos energia. Além disso, o consumidor consciente deve usar fonte de energia limpa (como a solar) sempre que possível.
10. Mobilize
É importante passar informações sobre lixo eletrônico. Muitos usuários de tecnologia não se dão conta do tamanho do problema. Divulgue, mas evite aqueles discursos longos e catastróficos dos “ecochatos”, que não são nada populares.
*Versão sem cortes de reportagem feita em parceria com a repórter Bruna Menegueço, publicada na revista Gestão Empresarial
Você pode diminuir o aquecimento global
Dicas do Ecoblog...
Casa de ferreiro, espeto de pau.
Não entendo como as pessoas não se incomodam com as alterações climáticas e seus efeitos sobre o nosso mundo. Fico espantada com a naturalidade com que os professores tiram cópias (xerox) e imprimem papel o dia todo na escola. E eu fico pedindo: “usa o verso da folha, pelo menos!”, mas não me ouvem.
Até minha caneca de louça, que ficava guardada em meu armário, desapareceu. Passei a levar uma garrafinha de casa. Não vou desistir. Vou fazer uma campanha por xícaras e canecas individuais. São dezenas de copos descartáveis todos os dias, para água e cafezinho. Será que não sentem o calor infernal que já nos queima?
O que você pode fazer para diminuir o aquecimento global?
Embora já estejamos percebendo alguns níveis de alterações climáticas, todos nós podemos fazer algo para ajudar a reduzir as emissões de CO2. Por exemplo: em casa, mudar para uma energia mais verde, com lâmpadas que economizam até 80% menos eletricidade e duram 12 vezes mais tempo do que as lâmpadas normais. Desligar as luzes quando sair de um cômodo e desligar aparelhos elétricos em espera (standy by), além de fazer um bem enorme para o ambiente, traz uma economia no bolso também.
Reduzir o termostato do aquecimento central, baixando a temperatura em apenas um grau pode cortar 10% do consumo de energia. Quando for substituir aparelhos eléctricos, certificar-se de que está comprando a energia mais eficiente em termos de modelo.
Reaproveitar ou reciclar papel, caixas de papelão, garrafas, latas e embalagens de plástico é uma atitude responsável e de cuidado com as gerações futuras - nossas Princesinhas e Principezinhos merecem esta atenção e um mundo mais sustentável. Reaproveitar as águas de banho nas banheirinhas do bebê, para jogar no vaso, e a água da máquinas de lavar para outros serviços, também é fazer a nossa parte.
Experimente andar a pé, de bicicleta ou utilizar os transportes públicos, em vez de dirigir, sempre que puder. Se tiver que viajar de carro, procure partilhá-lho. Tenho feito isto, quando saio com minhas amigas ou viajo com alguém. Se for trocar de carro, pense em comprar um “verde” ou reduzir para um carro menor, mais eficientes em termos de combustível. É meu projeto, na próxima troca, pois ainda não posso ficar sem um. Esvaziar o bagageiro quando não estiver sendo usado, pode reduzir a utilização de combustível em até 10%.
Tentar reduzir a quantidade de viagens de avião e, quando voar, considerar a compensação de suas emissões de carbono. Que tal plantar árvores? No site Click árvore, cada clique é uma árvore plantada na Mata Atlântica. É fácil e rápido.
Enfim, há tantas coisas, fáceis, simples, necessárias e conscientes que podemos e devemos fazer. Que tal começar já a fazer a nossa parte?
Cozinha sustentável em 10 ações
Essas dicas copiei do Ecoblogs...
Dicas preciosas para manter a cozinha, coração da sua casa, ecológica e sustentável.
Ato 1: Reduza o consumo de água
Use os redutores de fluxo nas torneiras para diminuir o consumo de água.
Ato 2: lava-louças pode economizar
Na verdade, se você usar a lava-louças cheia (o mesmo vale para lavar roupas) e escolher o melhor ciclo e forma de secagem, você economiza água. Os testes nos Estados Unidos indicam que enxaguar os pratos antes de colocá-los na máquina desperdiça 75 litros de água. E a gente sabe que pode usar a água da saída para lavar a cozinha e/ou quintal…
Ato 3: sabão biodegradável, por favor.
Procure usar sabão biodegradável em todos os lugares: lava-louças (nós não temos no Brasil, até onde eu sei); lava-roupas e para todo o resto da casa. Infelizmente não temos estudos – muito menos comprovação isenta – de qual sabão é realmente biodegradável. De toda forma, temos a receita pra fazer sabão ecológico em casa…
Ato 4: Faça compostagem com restos orgânicos
Você pode ter adubo de graça com os restos de comida. A solução, eu já mostrei aqui: composteira Terra Boa. Você pode, também, produzir a sua própria composteira – e não importa se mora em apartamento ou casa.
Ato 5: Reduza as embalagens
Quando for às compras evite a alface (orgânica) na bandeja de isopor e envelopada em plástico filme. Fuja de coisas que têm embalagem em excesso e prefira as embalagens maiores de bebidas ou iogurtes (que inclusive, são mais fáceis de reciclar). Em casa, deixe o filme e o alumínio de lado e prefira tigelas com tampa (leia o próximo ato, por favor).
Ato 6: Troque plástico por vidro
Em vez de usar plástico para as sobras (seja ziploc ou tupperware) prefira os novíssimos conjuntos feitos de vidro ou inox (com tampas) para esta função. Ok, muitos plásticos podem ser reciclados, mas eles são feitos de petróleo, lembra?
Ato 7: esquente só o necessário
Esta é uma dica sensacional. Se você vai esquentar uma pequena porção de comida ou o que restou de outra refeição, o seu microondas ou torradeira consumirá menos energia que o forno ou o fogão. Eu, por exemplo, tenho praticado esquentar o exato volume de chá, café ou água quente (mate!) que vou consumir…
Ato 8: eletrodomésticos eficientes
Prefira sempre os eletrodomésticos eficientes na hora de comprar.
Ato 9: Vasinhos para refrescar
Os vasinhos de temperos além de enfeitar a cozinha ajudam a absorver o CO2 e liberam oxigênio… Simples e fácil.
Ato 10: reduza, reduza, reduza
Nada disso adianta se a gente não mudar hábitos de consumo e consumir menos. É fundamental.
Inspirado em dicas do Better Home and Gardens, dica da LuMonte
quarta-feira, 15 de abril de 2009
Amei esse, copiei do blog da Regina...
Vamos tentar orientar os homens sobre como devemos ser tratadas durante o resto do ano......
ORIENTAÇÕES SOBRE A TPM ( TENSÃO PRÉ MENSTRUAL )
Orientações de Segurança:
Esse é um guia útil, que deveria ser tão comum quanto a carteira de motorista no bolso de todos os maridos, namorados,amantes ou similares!
Homens, sugiro memorizar para sua própria segurança!
PERIGOSO: O que tem pro jantar?
SEGURO: Posso te ajudar com o jantar?
SEGURÍSSIMO: Aonde voce quer ir pra jantar?
ULTRA SEGURO: AQUI, COME ESSE CHOCOLATE
PERIGOSO: Voce vai vestindo ISSO?
SEGURO: Nossa voce fica bem de marrom
SEGURÍSSIMO: UAU! Tá uma gata!
ULTRA SEGURO: AQUI, come esse chocolate
PERIGOSO: Tá nervosa por quê?
SEGURO: Será que não estamos exagerando?
SEGURÍSSIMO: Vem, deixa eu te fazer um carinho.....
ULTRA SEGURO: AQUI, come esse chocolate
PERIGOSO: Será que voce devia comer isso?
SEGURO: Sabe, ainda tem bastante maçã
SEGURÍSSIMO: Quer um copo de vinho pra acompanhar?
ULTRA SEGURO: Aqui, come esse chocolate
PERIGOSO: Voce está na TPM?
SEGURO: Voce parece cansada
SEGURÍSSIMO: Que tal uma massagem?
ULTRA SEGURO: Come mais um pouco de chocolate
PERIGOSO: O que voce fez o dia todo?
SEGURO: Espero que voce não tenha trabalhado demais hoje
SEGURÍSSIMO: Adoro quando voce usa esse robe!
ULTRA SEGURO: Mata esse chocolate.
PERIGOSO: Não, voce não está gorda!
SEGURO: Claro que não, meu amor!
SEGURÍSSIMO: Claro que não, meu amor! Toma um chocolate!
ULTRA SEGURO: Claro que não, meu amor! Toma mais um chocolate!
VALE LEMBRAR QUE A MENOPAUSA É UMA TPM MEIO INFINITA.
DEFINIÇÕES PARA TPM:
Todos Problemas Misturados
Tendências a Pontapés e Murros
Temporada Proibida para Machos
Tocou, Perguntou, Morreu
Tente no Próximo Mês
Tô Pirada Mesmo
Tempo Para Meditação
Totalmente Pirada e Maluca
Tendência Para Matar
Tira as Patas, Meu
Tenha Paciência, Meu
Toda Problemática no Momento
Total Paranóia Mental
Vamos tentar orientar os homens sobre como devemos ser tratadas durante o resto do ano......
ORIENTAÇÕES SOBRE A TPM ( TENSÃO PRÉ MENSTRUAL )
Orientações de Segurança:
Esse é um guia útil, que deveria ser tão comum quanto a carteira de motorista no bolso de todos os maridos, namorados,amantes ou similares!
Homens, sugiro memorizar para sua própria segurança!
PERIGOSO: O que tem pro jantar?
SEGURO: Posso te ajudar com o jantar?
SEGURÍSSIMO: Aonde voce quer ir pra jantar?
ULTRA SEGURO: AQUI, COME ESSE CHOCOLATE
PERIGOSO: Voce vai vestindo ISSO?
SEGURO: Nossa voce fica bem de marrom
SEGURÍSSIMO: UAU! Tá uma gata!
ULTRA SEGURO: AQUI, come esse chocolate
PERIGOSO: Tá nervosa por quê?
SEGURO: Será que não estamos exagerando?
SEGURÍSSIMO: Vem, deixa eu te fazer um carinho.....
ULTRA SEGURO: AQUI, come esse chocolate
PERIGOSO: Será que voce devia comer isso?
SEGURO: Sabe, ainda tem bastante maçã
SEGURÍSSIMO: Quer um copo de vinho pra acompanhar?
ULTRA SEGURO: Aqui, come esse chocolate
PERIGOSO: Voce está na TPM?
SEGURO: Voce parece cansada
SEGURÍSSIMO: Que tal uma massagem?
ULTRA SEGURO: Come mais um pouco de chocolate
PERIGOSO: O que voce fez o dia todo?
SEGURO: Espero que voce não tenha trabalhado demais hoje
SEGURÍSSIMO: Adoro quando voce usa esse robe!
ULTRA SEGURO: Mata esse chocolate.
PERIGOSO: Não, voce não está gorda!
SEGURO: Claro que não, meu amor!
SEGURÍSSIMO: Claro que não, meu amor! Toma um chocolate!
ULTRA SEGURO: Claro que não, meu amor! Toma mais um chocolate!
VALE LEMBRAR QUE A MENOPAUSA É UMA TPM MEIO INFINITA.
DEFINIÇÕES PARA TPM:
Todos Problemas Misturados
Tendências a Pontapés e Murros
Temporada Proibida para Machos
Tocou, Perguntou, Morreu
Tente no Próximo Mês
Tô Pirada Mesmo
Tempo Para Meditação
Totalmente Pirada e Maluca
Tendência Para Matar
Tira as Patas, Meu
Tenha Paciência, Meu
Toda Problemática no Momento
Total Paranóia Mental
Alerta para quem usa batom
PERIGO!!!
PARA QUEM USA BATOM > > > >
Mulheres: Atenção para o batom que usam.
A Dra. Elizabeth Ayoub, é médica biomolecular e emitiu um alerta para batons> contendo chumbo, que é uma substância cancerígena.
Recentemente a marca chamada 'Red Earth' diminuiu os preços de R$67,00 para R$ 9.90 !
Por quê?
Porque continha chumbo.
As marcas que contêm chumbo são:
1) CLINIQUE
2) ESTÉE LAUDER
3) SHISEIDO
4) RED EARTH (Lip Gloss)
5) CHANEL (Lip Conditioner)
6) MARK AMERICA
7) MOTIVES LIPSTICK
8) A V O N
Quanto maior o conteúdo de chumbo, maior a chance de causar câncer.
Depois de fazer um teste em batons, foi constatado nos batons da AVON o maior nível de chumbo. Fique atenta para esses batons que supostamente têm uma fixação maior
Se seu batom fixa mais, é devido ao alto nível de chumbo.
Eis um teste que você pode fazer:
1. Ponha algum batom em sua mão;
2.Com um anel de ouro esfregue sobre este batom;
3. Se a cor do batom mudar para preto, então você sabe ele contém chumbo.
Por favor, envie esta informação para todas as suas amigas..
Obrigada.
Ana Isabela Lopes Sales - Doutoranda - Área: Biologia Celular e Molecular do Laboratório de Genômica e Biologia Molecular Bacteriana.
Depto. de Biologia Celular e Molecular e Bioagentes Patogênicos.
PARA QUEM USA BATOM > > > >
Mulheres: Atenção para o batom que usam.
A Dra. Elizabeth Ayoub, é médica biomolecular e emitiu um alerta para batons> contendo chumbo, que é uma substância cancerígena.
Recentemente a marca chamada 'Red Earth' diminuiu os preços de R$67,00 para R$ 9.90 !
Por quê?
Porque continha chumbo.
As marcas que contêm chumbo são:
1) CLINIQUE
2) ESTÉE LAUDER
3) SHISEIDO
4) RED EARTH (Lip Gloss)
5) CHANEL (Lip Conditioner)
6) MARK AMERICA
7) MOTIVES LIPSTICK
8) A V O N
Quanto maior o conteúdo de chumbo, maior a chance de causar câncer.
Depois de fazer um teste em batons, foi constatado nos batons da AVON o maior nível de chumbo. Fique atenta para esses batons que supostamente têm uma fixação maior
Se seu batom fixa mais, é devido ao alto nível de chumbo.
Eis um teste que você pode fazer:
1. Ponha algum batom em sua mão;
2.Com um anel de ouro esfregue sobre este batom;
3. Se a cor do batom mudar para preto, então você sabe ele contém chumbo.
Por favor, envie esta informação para todas as suas amigas..
Obrigada.
Ana Isabela Lopes Sales - Doutoranda - Área: Biologia Celular e Molecular do Laboratório de Genômica e Biologia Molecular Bacteriana.
Depto. de Biologia Celular e Molecular e Bioagentes Patogênicos.
Frases ditas por jogadores de futebol - Não da pra acreditar
'Chegarei de surpresa dia 15, às duas da tarde, vôo 619 da VARIG.'
(Mengálvio, ex-meia do Santos, em telegrama à família quando em excursão à Europa)
'Tanto na minha vida futebolística quanto com a minha vida ser humana.'
(Nunes, ex-atacante do Flamengo, em uma entrevista antes do jogo de despedida do Zico)
'Que interessante, aqui no Japão só tem carro importado.'
(Jardel, ex-atacante do Grêmio)
'As pessoas querem que o Brasil vença e ganhe.'
(Dunga, em entrevista ao programa Terceiro Tempo)
'Eu, o Paulo Nunes e o Dinho vamos fazer uma dupla sertaneja.'
(Jardel, ex-atacante do Grêmio)
'O novo apelido do Aloísio é CB, Sangue Bom.'
(Souza, meio-campo do São Paulo, em uma entrevista ao Jogo Duro)
'A partir de agora o meu coração só tem uma cor: vermelho e preto.'
(Jogador Fabão, assim que chegou no Flamengo)
'Eu peguei a bola no meio de campo e fui fondo, fui fondo, fui fondo e chutei pro gol.'
(Jardel, ex- jogador do Vasco e Grêmio, ao relatar ao repórter o gol que tinha feito)
'A bola ia indo, indo, indo... e iu!'
(Nunes, jogador do Flamengo da década de 80)
'Tenho o maior orgulho de jogar na terra onde Cristo nasceu.'
(Claudiomiro, ex-meia do Inter de Porto Alegre, ao chegar em Belém do Pará para disputar uma partida contra o Paysandu, pelo Brasileirão de 72)
'Nem que eu tivesse dois pulmões eu alcançava essa bola.'
(Bradock, amigo de Romário, reclamando de um passe longo)
'No México que é bom. Lá a gente recebe semanalmente de 15 em 15 dias.'
(Ferreira, ex-ponta esquerda do Santos)
'Quando o jogo está a mil, minha naftalina sobe.'
(Jardel, ex-atacante do Vasco, Grêmio e da Seleção)
'O meu clube estava a beira do precipício, mas tomou a decisão correta, deu um passo a frente.'
(João Pinto, jogador do Benfica de Portugal)
'Na Bahia é todo mundo muito simpático. É um povo muito hospitalar.'
(Zanata, baiano, ex-lateral do Fluminense, ao comentar sobre a hospitalidade do povo baiano)
'Jogador tem que ser completo como o pato, que é um bicho aquático e gramático.'
(Vicente Matheus, eterno presidente do Corinthians)
'O difícil, como vocês sabem, não é fácil.'
(Vicente Matheus)
'Haja o que hajar, o Corinthians vai ser campeão.'
(Vicente Matheus)
'O Sócrates é invendável, inegociável e imprestável.'
(Vicente Matheus, ao recusar a oferta dos franceses)
(Mengálvio, ex-meia do Santos, em telegrama à família quando em excursão à Europa)
'Tanto na minha vida futebolística quanto com a minha vida ser humana.'
(Nunes, ex-atacante do Flamengo, em uma entrevista antes do jogo de despedida do Zico)
'Que interessante, aqui no Japão só tem carro importado.'
(Jardel, ex-atacante do Grêmio)
'As pessoas querem que o Brasil vença e ganhe.'
(Dunga, em entrevista ao programa Terceiro Tempo)
'Eu, o Paulo Nunes e o Dinho vamos fazer uma dupla sertaneja.'
(Jardel, ex-atacante do Grêmio)
'O novo apelido do Aloísio é CB, Sangue Bom.'
(Souza, meio-campo do São Paulo, em uma entrevista ao Jogo Duro)
'A partir de agora o meu coração só tem uma cor: vermelho e preto.'
(Jogador Fabão, assim que chegou no Flamengo)
'Eu peguei a bola no meio de campo e fui fondo, fui fondo, fui fondo e chutei pro gol.'
(Jardel, ex- jogador do Vasco e Grêmio, ao relatar ao repórter o gol que tinha feito)
'A bola ia indo, indo, indo... e iu!'
(Nunes, jogador do Flamengo da década de 80)
'Tenho o maior orgulho de jogar na terra onde Cristo nasceu.'
(Claudiomiro, ex-meia do Inter de Porto Alegre, ao chegar em Belém do Pará para disputar uma partida contra o Paysandu, pelo Brasileirão de 72)
'Nem que eu tivesse dois pulmões eu alcançava essa bola.'
(Bradock, amigo de Romário, reclamando de um passe longo)
'No México que é bom. Lá a gente recebe semanalmente de 15 em 15 dias.'
(Ferreira, ex-ponta esquerda do Santos)
'Quando o jogo está a mil, minha naftalina sobe.'
(Jardel, ex-atacante do Vasco, Grêmio e da Seleção)
'O meu clube estava a beira do precipício, mas tomou a decisão correta, deu um passo a frente.'
(João Pinto, jogador do Benfica de Portugal)
'Na Bahia é todo mundo muito simpático. É um povo muito hospitalar.'
(Zanata, baiano, ex-lateral do Fluminense, ao comentar sobre a hospitalidade do povo baiano)
'Jogador tem que ser completo como o pato, que é um bicho aquático e gramático.'
(Vicente Matheus, eterno presidente do Corinthians)
'O difícil, como vocês sabem, não é fácil.'
(Vicente Matheus)
'Haja o que hajar, o Corinthians vai ser campeão.'
(Vicente Matheus)
'O Sócrates é invendável, inegociável e imprestável.'
(Vicente Matheus, ao recusar a oferta dos franceses)
Adorei esse texto do blog da Tita Carre e resolvi copiar...
20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual
As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :
1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
2- salpicar canela no café mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue.
3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral. O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
6- LARANJA: o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
7- fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
8- comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza .
9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
11- usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.
14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .
15- desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.
17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas através de verduras frescas.
18- reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tuper ware escuro e bem fechado.
19- comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
- pensar positivamente . Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas,que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- conhecer a si mesmo .
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidadede vida. Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'. "Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".
20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual
As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual :
1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
2- salpicar canela no café mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue.
3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral. O pão integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
4- mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração.
6- LARANJA: o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.
7- fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
8- comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza .
9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize parágrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos também, pois é interessante conversar com alguém que tem assunto.
11- usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
12- rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
13- não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer. Sucos de fruta têm que ser tomados assim que são preparados.
14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã .
15- desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
16- ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.
17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche. Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras são conseguidas através de verduras frescas.
18- reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso, é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tuper ware escuro e bem fechado.
19- comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.
20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:
-comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
- pensar positivamente . Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas,que, além disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, são menos queridos e mais amargos.
- ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
- conhecer a si mesmo .
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidadede vida. Não parece tão sacrificante, não é verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos...
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornará agradável'. "Crie bons hábitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus hábitos".
quarta-feira, 8 de abril de 2009
Feliz Páscoa
Uma Feliz Páscoa e levem essa mensagem no coração
Páscoa significa renascimento, renascer.
Desejo que neste dia, em que nós cristãos,comemoramos o seu renascimento para a vida eterna,possamos renascer também em nossos corações.
Que neste momento tão especial de reflexão
possamos lembrar daqueles que estão aflitos e sem esperanças.
Possamos fazer uma prece por aqueles que já não o fazem mais,
porque perderam a fé em um novo recomeçar,pois esqueceram que a vida é um eterno ressurgir.
Não nos deixe esquecerque mesmo nos momentos mais difíceis do nosso caminho,tú estás conosco em nossos corações,porque mesmo que já tenhamos esquecido de ti,você jamais o faz.
Pois, padeceste o martírio da cruz em nome do Pai e pela humanidade,que muitas e muitas vezes esquece disso.
Esquecem de ti e do teu sacrificio
Quando agridem seu irmão,
Quando ignoram aqueles que passam fome,
Quando ignoram os que sofrem a dor da perda e da separação,
Quando usam a força do poder para dominar e maltratar o próximo,
Quando não lembram que uma palavra de carinho, um sorriso,um afago, um gesto podem fazer o mundo melhor.Jesus…
Conceda-me a graça de ser menos egoísta,e mais solidário para com aqueles que precisam.
Que jamais esqueça de ti e de que sempre estarás comigo não importa quão difícil seja meu caminhar.
Obrigado Senhor,
Pelo muito que tenho e pelo pouco que possa vir a ter.
Por minha vida e por minha alma imortal.Obrigado Senhor!
quarta-feira, 25 de março de 2009
quinta-feira, 19 de março de 2009
sexta-feira, 13 de março de 2009
Essa mensagem foi minha amiga Tathinha quem me mandou.
Bendita Internet
Que nos permite escondidos atrás de um nick
desnudar os sentimentos.
Bendita Internet
Que sem ajuda de ninguém permite colocar nos tais
de Web sites aquela poesia que ninguém
mais quer ler…
Bendita Internet
Que preenche a tela com palavras, povoando
a nossa solidão…
Bendita Internet
Que descobre novas facetas ou desperta outras
à muito adormecidas…
Bendita Internet
Que trás pessoas para dentro do
nosso coração…
para dentro da nossa vida ...
.
Bendita Internet
Que nos permite escondidos atrás de um nick
desnudar os sentimentos.
Bendita Internet
Que sem ajuda de ninguém permite colocar nos tais
de Web sites aquela poesia que ninguém
mais quer ler…
Bendita Internet
Que preenche a tela com palavras, povoando
a nossa solidão…
Bendita Internet
Que descobre novas facetas ou desperta outras
à muito adormecidas…
Bendita Internet
Que trás pessoas para dentro do
nosso coração…
para dentro da nossa vida ...
.
quinta-feira, 12 de março de 2009
Oi, gostei desse texto do blog da Kelly e resolvi copiar...
O mundo sem mulheres! (Arnaldo Jabor)
O cara faz um esforço desgraçado para ficar rico pra quê?
O sujeito quer ficar famoso pra quê?
O indivíduo malha, faz exercícios pra quê?
A verdade é que é a mulher o objetivo do homem.
Tudo que eu quis dizer é que o homem vive em função de você.
Vivem e pensam em você o dia inteiro, a vida inteira.
Se você, mulher, não existisse, o mundo não teria ido pra frente.
Homem algum iria fazer alguma coisa na vida para impressionar outro homem, para conquistar sujeito igual a ele, de bigode e tudo.
Um mundo só de homens seria o grande erro da criação.
Já dizia a velha frase que "atrás de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher".
O dito está envelhecido.
Hoje eu diria que "na frente de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher".
É você, mulher, quem impulsiona o mundo.
É você quem tem o poder, e não o homem.
É você quem decide a compra do apartamento, a cor do carro, o filme a ser visto, o local das férias.
Bendita a hora em que você saiu da cozinha e, bem-sucedida, ficou na frente de todos os homens.
E, se você que está lendo isto aqui for um homem, tente imaginar a sua vida sem nenhuma mulher.
Aí na sua casa, onde você trabalha, na rua.
Só homens.
Já pensou?
Um casamento sem noiva?
Um mundo sem sogras?Enfim, um mundo sem metas.
ALGUNS MOTIVOS PELOS QUAIS OS HOMENS GOSTAM TANTO DE MULHERES:
1- O cheirinho delas é sempre gostoso, mesmo que seja só xampu.
2- O jeitinho que elas têm de sempre encontrar o lugarzinho certo em nosso ombro, nosso peito.
3- A facilidade com a qual cabem em nossos braços.
4- O jeito que tem de nos beijar e, de repente, fazer o mundo ficar perfeito.
5- Como são encantadoras quando comem.
6- Elas levam horas para se vestir, mas no final vale a pena.
7- Porque estão sempre quentinhas, mesmo que esteja fazendo trinta graus abaixo de zero lá fora.
8- Como sempre ficam bonitas, mesmo de jeans com camiseta e rabo-de-cavalo.
9- Aquele jeitinho sutil de pedir um elogio.
10- Como ficam lindas quando discutem.
11- O modo que tem de sempre encontrar a nossa mão.
12- O brilho nos olhos quando sorriem.
13- Ouvir a mensagem delas na secretária eletrônica logo depois de uma briga horrível.
14- O jeito que tem de dizer "Não vamos brigar mais, não.."
15- A ternura com que nos beijam quando lhes fazemos uma delicadeza.
16- O modo de nos beijarem quando dizemos "eu te amo".
17- Pensando bem, só o modo de nos beijarem já basta.
18- O modo que têm de se atirar em nossos braços quando choram.
19- O jeito de pedir desculpas por terem chorado por alguma bobagem.
20- O fato de nos darem um tapa achando que vai doer.
21- O modo com que pedem perdão quando o tapa dói mesmo (embora jamais admitamos que doeu).
22- O jeitinho de dizerem "estou com saudades".
23- As saudades que sentimos delas.
24- A maneira que suas lágrimas tem de nos fazer querer mudar o mundo para que mais nada lhes cause dor.
Isso NÃO é uma corrente, apenas mande para todas as mulheres de sua lista, para elas perceberem o quanto são importantes, e para os homens, para que eles lembrem o quanto as mulheres são essenciais !!!
O mundo sem mulheres! (Arnaldo Jabor)
O cara faz um esforço desgraçado para ficar rico pra quê?
O sujeito quer ficar famoso pra quê?
O indivíduo malha, faz exercícios pra quê?
A verdade é que é a mulher o objetivo do homem.
Tudo que eu quis dizer é que o homem vive em função de você.
Vivem e pensam em você o dia inteiro, a vida inteira.
Se você, mulher, não existisse, o mundo não teria ido pra frente.
Homem algum iria fazer alguma coisa na vida para impressionar outro homem, para conquistar sujeito igual a ele, de bigode e tudo.
Um mundo só de homens seria o grande erro da criação.
Já dizia a velha frase que "atrás de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher".
O dito está envelhecido.
Hoje eu diria que "na frente de todo homem bem-sucedido existe uma grande mulher".
É você, mulher, quem impulsiona o mundo.
É você quem tem o poder, e não o homem.
É você quem decide a compra do apartamento, a cor do carro, o filme a ser visto, o local das férias.
Bendita a hora em que você saiu da cozinha e, bem-sucedida, ficou na frente de todos os homens.
E, se você que está lendo isto aqui for um homem, tente imaginar a sua vida sem nenhuma mulher.
Aí na sua casa, onde você trabalha, na rua.
Só homens.
Já pensou?
Um casamento sem noiva?
Um mundo sem sogras?Enfim, um mundo sem metas.
ALGUNS MOTIVOS PELOS QUAIS OS HOMENS GOSTAM TANTO DE MULHERES:
1- O cheirinho delas é sempre gostoso, mesmo que seja só xampu.
2- O jeitinho que elas têm de sempre encontrar o lugarzinho certo em nosso ombro, nosso peito.
3- A facilidade com a qual cabem em nossos braços.
4- O jeito que tem de nos beijar e, de repente, fazer o mundo ficar perfeito.
5- Como são encantadoras quando comem.
6- Elas levam horas para se vestir, mas no final vale a pena.
7- Porque estão sempre quentinhas, mesmo que esteja fazendo trinta graus abaixo de zero lá fora.
8- Como sempre ficam bonitas, mesmo de jeans com camiseta e rabo-de-cavalo.
9- Aquele jeitinho sutil de pedir um elogio.
10- Como ficam lindas quando discutem.
11- O modo que tem de sempre encontrar a nossa mão.
12- O brilho nos olhos quando sorriem.
13- Ouvir a mensagem delas na secretária eletrônica logo depois de uma briga horrível.
14- O jeito que tem de dizer "Não vamos brigar mais, não.."
15- A ternura com que nos beijam quando lhes fazemos uma delicadeza.
16- O modo de nos beijarem quando dizemos "eu te amo".
17- Pensando bem, só o modo de nos beijarem já basta.
18- O modo que têm de se atirar em nossos braços quando choram.
19- O jeito de pedir desculpas por terem chorado por alguma bobagem.
20- O fato de nos darem um tapa achando que vai doer.
21- O modo com que pedem perdão quando o tapa dói mesmo (embora jamais admitamos que doeu).
22- O jeitinho de dizerem "estou com saudades".
23- As saudades que sentimos delas.
24- A maneira que suas lágrimas tem de nos fazer querer mudar o mundo para que mais nada lhes cause dor.
Isso NÃO é uma corrente, apenas mande para todas as mulheres de sua lista, para elas perceberem o quanto são importantes, e para os homens, para que eles lembrem o quanto as mulheres são essenciais !!!
terça-feira, 10 de março de 2009
sexta-feira, 6 de março de 2009
Diferenças
Cachecol - peça estreita e comprida para enrolar no pescoço e soltar as pontas;
Echarpe - peça larga e comprida para se colocar no ombro e deixar solto nos braços;
Estola - peça estreita e tamanho suficiente para passar em volta do corpo/ombros, atualmente as estolas podem apresentar nós, torções ou botões;
Xale - peça triangular para colocar nas costas e ou cintura como detalhe;
Poncho - peça triangular/retangular em 2 partes iguais com buraco para passar a cabeça, solto nos braços e comprimento até meio da cocha;
Pelerine - peça igual ao poncho só que com abotoamente frontal e fenda para a passagem dos braços;
Capa - peça igual ao poncho só que curtinha até a cintura ou altura dos seios ou logo abaixo os seios, pode ser com abotoamento frontal ou lateral ou gola, ou sem abotoamento.
Echarpe - peça larga e comprida para se colocar no ombro e deixar solto nos braços;
Estola - peça estreita e tamanho suficiente para passar em volta do corpo/ombros, atualmente as estolas podem apresentar nós, torções ou botões;
Xale - peça triangular para colocar nas costas e ou cintura como detalhe;
Poncho - peça triangular/retangular em 2 partes iguais com buraco para passar a cabeça, solto nos braços e comprimento até meio da cocha;
Pelerine - peça igual ao poncho só que com abotoamente frontal e fenda para a passagem dos braços;
Capa - peça igual ao poncho só que curtinha até a cintura ou altura dos seios ou logo abaixo os seios, pode ser com abotoamento frontal ou lateral ou gola, ou sem abotoamento.
Dia da Mulher
"Deve-se temer mais o amor de uma mulher, do que o ódio de um homem." (Sócrates)
"Aquele que conheceu apenas a sua mulher, e a amou, sabe mais de mulheres do que aquele que conheceu mil." (Leon Tolstoi)
"Cem homens podem formar um acampamento, mas é preciso uma mulher para se fazer um lar." (Provérbio Chinês)
"É mais claro que o sol, que criou a mulher para domar o homem." (Voltaire)
Não se nasce mulher: torna-se.(Simone de Beauvoir)
ORIGEM DO DIA INTERNACIONAL DA MULHER
O Dia Internacional da Mulher e uma homenagem a um episodio tragico que aconteceu nos Estados Unidos. Em 1857, mulheres de uma fabrica de tecidos em Nova Iorque se rebelaram contra suas condicoes de trabalho. Foi a primeira vez que as mulheres se uniram para reivindicar melhorias.
Mas a rebeliao foi contida de forma violenta, culminando com a morte de 129 tecelas, que morreram carbonizadas dentro da fabrica. Em 1910 surgiu a ideia de se criar uma data para homenagear essas operarias e marcar um dia de luta feminina. Em 1975 a Assembleia Geral das Organizacoes das Nacoes Unidas (ONU) decretou o dia 8 de marco como Dia Internacional da Mulher.
No Brasil, o direito ao voto so e reconhecido na Constituicao de 1934. A primeira governadora eeleita 60 anos depois. De acordo com dados da Fundação Carlos Chagas, no periodo de 1981 a 1998, o crescimento das mulheres economicamente ativas no país foi de 111%, enquanto que o dos homens foi de 40%.
Hoje, a parcela feminina representa 41% da população economicamente ativa, com 30 milhoes de mulheres no mercado de trabalho. No setor educacional, a ascensão da mulher revela-se na presença de 57% em estudantes do 2° grau e ensino superior.
De acordo com a ONU, 25% das brasileiras sao vitimas constantes de violencia no lar. Em apenas 2% dos casos, o agressor e punido e, em cerca de 70%, esse agressor e o marido ou companheiro.
Segundo o Ministerio da Previdencia Social, existem atualmente 9 milhoes de donas-de-casa no Brasil. Ate mesmo as cerca de 40 milhoes de mulheres que ocupam postos no mercado de trabalho, formal ou informal, acabam desempenhando atividades domesticas. Ou seja, no mundo contemporaneo ainda cabe, ao sexo feminino, a tarefa de cuidar do lar e da familia.
Para mim a frase que melhor define a mulher é a seguinte:
"Uma mulher é capaz de fazer tudo que um homem faz e de salto alto"
Feliz Dia da Mulher!!!
"Aquele que conheceu apenas a sua mulher, e a amou, sabe mais de mulheres do que aquele que conheceu mil." (Leon Tolstoi)
"Cem homens podem formar um acampamento, mas é preciso uma mulher para se fazer um lar." (Provérbio Chinês)
"É mais claro que o sol, que criou a mulher para domar o homem." (Voltaire)
Não se nasce mulher: torna-se.(Simone de Beauvoir)
ORIGEM DO DIA INTERNACIONAL DA MULHER
O Dia Internacional da Mulher e uma homenagem a um episodio tragico que aconteceu nos Estados Unidos. Em 1857, mulheres de uma fabrica de tecidos em Nova Iorque se rebelaram contra suas condicoes de trabalho. Foi a primeira vez que as mulheres se uniram para reivindicar melhorias.
Mas a rebeliao foi contida de forma violenta, culminando com a morte de 129 tecelas, que morreram carbonizadas dentro da fabrica. Em 1910 surgiu a ideia de se criar uma data para homenagear essas operarias e marcar um dia de luta feminina. Em 1975 a Assembleia Geral das Organizacoes das Nacoes Unidas (ONU) decretou o dia 8 de marco como Dia Internacional da Mulher.
No Brasil, o direito ao voto so e reconhecido na Constituicao de 1934. A primeira governadora eeleita 60 anos depois. De acordo com dados da Fundação Carlos Chagas, no periodo de 1981 a 1998, o crescimento das mulheres economicamente ativas no país foi de 111%, enquanto que o dos homens foi de 40%.
Hoje, a parcela feminina representa 41% da população economicamente ativa, com 30 milhoes de mulheres no mercado de trabalho. No setor educacional, a ascensão da mulher revela-se na presença de 57% em estudantes do 2° grau e ensino superior.
De acordo com a ONU, 25% das brasileiras sao vitimas constantes de violencia no lar. Em apenas 2% dos casos, o agressor e punido e, em cerca de 70%, esse agressor e o marido ou companheiro.
Segundo o Ministerio da Previdencia Social, existem atualmente 9 milhoes de donas-de-casa no Brasil. Ate mesmo as cerca de 40 milhoes de mulheres que ocupam postos no mercado de trabalho, formal ou informal, acabam desempenhando atividades domesticas. Ou seja, no mundo contemporaneo ainda cabe, ao sexo feminino, a tarefa de cuidar do lar e da familia.
Para mim a frase que melhor define a mulher é a seguinte:
"Uma mulher é capaz de fazer tudo que um homem faz e de salto alto"
Feliz Dia da Mulher!!!
Conta certa lenda, que estavam duas crianças patinando num lago congelado. Era uma tarde nublada e fria, e as crianças brincavam despreocupadas. De repente, o gelo se quebrou e uma delas caiu, ficando presa na fenda que se formou. A outra, vendo seu amiguinho preso, e se congelando, tirou um dos patins e começou a golpear o gelo com todas as suas forças, conseguindo por fim, quebrá-lo e libertar o amigo. Quando os bombeiros chegaram e viram o que havia acontecido, perguntaram ao menino: - como você conseguiu fazer isso? É impossível que tenha conseguido quebrar o gelo, sendo tão pequeno e com mãos tão frágeis! Nesse instante, um homem muito sábio que passava pelo local, comentou: - eu sei como ele conseguiu. Todos perguntaram: - pode nos dizer como? - é simples: - respondeu o velho. - não havia ninguém ao seu redor para lhe dizer que ele não seria capaz. Portanto: acredite....essa palavrinha é capaz de processar verdadeiros milagres...
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