quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Eu e você
e nada mais,
nem mais um sinal
nem mais perguntas.

Eu e você
basta para se sentir feliz.

O mundo inteiro
poderia parar e aplaudir:
Eu e você,
pois dançamos muito bem,
não erramos nem um passo
que a vida nos ensinou,
e que o amor aprovou.

Nada mais importa, basta;
Eu e você,
para escrever uma história,
para saber o porquê
de tanta alegria.

Eu e você,
e tudo fica perfeito
tudo fica completo.

As notas da canção ficam
fáceis para se aprender,
para se tocar em um instrumento
chamado coração.

Tudo é lindo e maravilhoso
quando se diz:
Eu e Você!!!

quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Farmácia Caseira

Quem nunca ficou enjoado e ruim do estômago de tanto ficar tomando remédio?
mas Vocês sabiam que muitos alimentos tem efeito curativo; posé aí vão alguns alimentos e seus poderes!

Alecrim
digestivo, alivia as dores da gastrite e evita a formação de gases no estômago e tem ação anti bacteriana!
um conselho aos hipertensos, consumir com cuidado pois ele eleva a pressão arterial!
melhor consumir os ramos frescos!!!

Grão de bico
Adeus Desânimo!!! ele é excelente para aumentar as energias e produzir serotonina no organismo. o hormônio "da alegria" rsss
substitua o feijão nas refeições.
uma dica, deixe ele de molho para soltar a casca que normalmente forma gases no estômago! se consumido algumas vezes durante a semana pode ser um ótimo remédio pra mau humor


Castanhas
essa pequena oleaginosa é milagreira! rica em óleos importantes ao organismo ela também é um ótimo tratamento contra a TPM!
ela também é excelente para combater o cansaço, pois é rica em nutrientes que ajudam a reforçar o organismo!
elas podem ser consumidas in natura ao longo do dia(em vez de detonar aquela bolacha, chocolate) ou misturadas a iogurtes e saladas!

Limão
se alguém ainda acha que é lenda o fato de limão curar gripe! desista de vez desse pensamento. uma limonada é rica em vitamina C;
mas limão com um pouco de agua e só!(nada de leite condensado).
uma dica; faça a limonada e beba. ela perde as propriedades se não consumida imediatamente!

Cana
caldo de cana, garapa...cada região tem seu nome. poisé...além de refrescante ela é ótima para repor as energias depois dos exercícios. e convenhamos nesse calor, haja pique!!!
ah, um copo de suco tem apenas 140 calorias e é rico em vitaminas e açúcares necessários para repor as energias do organismo!!

Fonte: Revista Vida Simples
(copiei do blog "desbagunçando", da Beta)

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010